Druhá večeře pro fitness fanoušky: Co jíst a neztloustnout
Takže, co by měli fitness fanoušci jíst pro svou druhou večeři? Sázet na mnoho bílkovin a vlákniny je základ. Zdravé tuky a sacharidy taky neškodí. Sledujte své porce a udržujte vyváženost!💪🥗 #fitness #výživa #druhávečeře