Dietní snídaně před darováním krve mohou zajistit dobrý začátek dne i pro vaše tělo. Sázka na vyváženou stravu s dostatkem bílkovin a vitamínů je klíčová. V tomto článku se podíváme na vhodné možnosti, které tělo zvládne sníst před darováním krve.
Máte rádi kokos a hledáte zdravou alternativu k sladkostem? Vyzkoušejte kokosové kuličky low carb – exotické mlsání bez cukru! Tyto lahodné kuličky nejenom skvěle chutnají, ale jsou i zdravé a snadno se připravují. Ideální pro všechny, kdo chtějí udržet svou stravu fit a zároveň si dopřát něco sladkého.
Většina lidí si možná myslí, že raw food je nudné a bez chuti. Ale s knihou „Raw oběd: Živé a chutné recepty“ vychází Marie Königová s osvěžujícími a chutnými recepty, které dokáží opakovat opak. Jednoduše skvělá inspirace pro ty, kteří chtějí zkusit živou stravu.
Vyhřívané zdravé snídaně jsou základem aktivního dne. Vyzkoušejte naše recepty na zdravé slané snídaně pro inspiraci každý den. Vaše tělo vám poděkuje! 🍳🥑 #zdravyzivotnístyl #snidane #recepty
V dnešním blogovém článku se podělím o tajný recept na zdravé lívance ze zakysané smetany. S tímto jednoduchým receptem na lívance získáte dokonalou kombinaci chuti a zdraví. Buďte připraveni na návykově dobré lívance! 🥞 #zdravástrava #lívance #recept
Ráno je důležité nasnídat se správně pro energii na celý den. Pokud se věnujete fitness, zvolte vyváženou snídani s živinami. Od jogurtu s ovocem po ovesné vločky s ořechy – možností je mnoho! Sílu na trénink zaručeně načerpáte právě při správném snídani.
Brambory jsou klasika české kuchyně, ale můžete je připravit i zdravěji než ve formě smažených hranolků. Nový pohled na bramborovou večeři vám otevře nové možnosti a přinese zdravější varianty. Zkuste nové recepty a zamilujte se do brambor znovu! #zdravajidla #brambory #kuchyne
Dnes si představíme několik lehkých receptů na nízkokalorickou večeři, které jsou skvělou volbou pro ty, kteří si chtějí udržet zdravou váhu. S těmito jednoduchými recepty si ráno nemusíte lámat hlavu s tím, co si dát k obědu nebo večeři. Buďte inspirací pro své tělo a svůj životní styl!
Máte málo času na vaření, ale nechcete zanedbávat své zdraví? Nemusíte se obětovat – máme recept na rychlou a zdravou večeři, kterou připravíte za pouhých 15 minut! S chutí nebudete zklamáni.🍲 #rychlavečeře #zdraverecepty
Milujete sladké dobroty, ale nechcete porušovat své zdravé stravovací návyky? Zkuste náš recept na zdravý dort s mascarpone! S tímto receptem si můžete dopřát sladkou chuť, aniž byste si museli lámat hlavu nad kaloriemi. Užijte si mlsání zdravě! 🍰 #zdraverecepty #mascarpone #dobroty